1 menit baca65 kali dibaca
Penulis: La Eko
KORANKALTIM.COM, BALIKPAPAN – Diantara penyakit yang harus diwaspadai masyarakat terutama umat muslim yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan ini adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) dan diare.
Dua penyakit ini biasanya disebabkan oleh perubahan pola makan, kebiasaan yang tidak sehat serta kondisi lingkungan yang kurang bersih.
Hal tersebut diungkapkan Kepala Dinas Kesehatan Kota Balikpapan Alwiati. Menurutnya, penting untuk menjaga pola makan yang sehat selama Ramadan, baik saat sahur maupun berbuka. Untuk mereka yang memiliki penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi diingatkan agar tetap mematuhi jadwal pengobatan seperti biasa.
"Yang membedakan adalah waktu minum obat, yaitu saat berbuka puasa dan sebelum sahur," jelas Alwiati kepada awak media Senin (3/3/2025).
Penting juga untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi saat berbuka dan Alwiati memberikan tips agar memilih makanan yang bergizi dan berenergi, namun tetap menghindari makan berlebihan.
“Tidak boleh mubazir, makan secukupnya sesuai kemampuan tubuh. Pola makan selama Ramadan harus tetap dijaga,” tegasnya.
Masyarakat juga diminta untuk tetap menjaga kebersihan lingkungan agar dapat mengurangi risiko penyakit ISPA dan diare. Penyakit-penyakit tersebut sering kali timbul akibat kurangnya kebersihan di sekitar tempat tinggal dan tempat makan. Karena itu kebiasaan mencuci tangan dan menjaga kebersihan makanan harus tetap diterapkan, meskipun di tengah kesibukan menjalani ibadah puasa.
"Dengan menjaga pola makan yang sehat, mematuhi jadwal pengobatan bagi penderita penyakit kronis serta menjaga kebersihan lingkungan diharapkan masyarakat dapat menjalani puasa dengan lancar dan sehat sepanjang bulan Ramadan," tutup Alwiati.
Editor: Aspian Nur
Copyright © 2007 - 2026 Korankaltim.com | All Rights Reserved.
6 kali dibaca
Pusat gempa berada di laut 111 km tenggara Selayar
01 Okt 2026, 21:20:00 WIB • Kedalaman 10 km
Gempa ini dirasakan untuk diteruskan pada masyarakat
Sumber: BMKG
Jumat, 2 Oktober 2026
Prakiraan cuaca Samarinda belum tersedia.
Subuh
04.43
Dzuhur
12.04
Ashar
15.09
Maghrib
18.08
Isya
19.16
Sumber: BMKG (cuaca) dan MyQuran (jadwal sholat).
