Detoksifikasi Bekerja Saat Puasa
1 menit baca649 kali dibaca
MANFAAT puasa untuk kesehatan telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Seperti halnya yang ditulis dalam Eating in Freedom oleh Tom McGregor. Tom tak hanya menjelaskan manfaat puasa bagi kesehatan, juga apa yang terjadi pada tubuh setelah menjalani puasa.
Tom menyebutkan pada hari pertama hingga hari kedua puasa, kadar gula darah mengalami penurunan. Jantung melambat dan tekanan darah berkurang. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala, pusing, bau mulut dan lidah yang berat. Meski demikian tak perlu khawatir, ini menandakan detoksifikasi mulai bekerja.
