Kreativitas Buntu? Coba Atasi dengan Minum Teh
1 menit baca633 kali dibaca
KETIKA ide-ide yang dicari tak juga muncul, Anda bisa menyiasatinya dengan membuat secangkir teh. Kandungan kafein dan theanine dalam teh diketahui akan meningkatkan kecepatan mental, akurasi, dan fokus. Temuan ini dibuktikan setelah peserta studi yang mengonsumsi teh lebih imajinatif saat tes, daripada yang hanya minum air putih. Efek positif tersebut baru kita rasakan setelah 30-60 menit mengasup teh.
Para peneliti dari Peking University, China, mengatakan teh memiliki efek mental positif karena dapat meningkatkan mood seseorang dan membantu rileks, efeknya seperti saat kita melakukan meditasi.
