Buah Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

KOLESTEROL adalah zat lilin yang diproduksi oleh hati dan juga terdapat pada berbagai jenis makanan seperti telur, daging, dan produk susu. Menurut penelitian, kadar kolesterol yang tinggi akan meningkatkan risiko berbagai penyakit berbahaya, terutama penyakit jantung. Berbicara soal makanan, ternyata ada beberapa jenis buah yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, berikut beberapa di antaranya, dilansir dari Live Strong, Senin (11/12) ;

1. Alpukat