Sebelum Belajar, Ajak Anak Olahraga Untuk Tingkatkan Konsentrasi

KORANKALTIM.COM - Kegiatan belajar anak, kini menghadapi tantangan sendiri. Di tengah sejumlah perubahan pada metode belajar, dari tatap muka menjadi jarak jauh tak jarang membuat daya serap anak terkendala. Tapi, sebagai orang tua anda tak perlu terlampau khawatir. Lantaran, sebuah studi menemukan olahraga sebelum kegiatan belajar dapat meningkatkan kapasitas kognitif anak, sehingga kegiatan belajar menjadi lebih efektif.

Dikutip dari Akurat.co, para peneliti menemukan bahwa sedikitnya 20 menit latihan aerobik berintensitas sedang dengan 60 persen detak jantung maksimum dapat meningkatkan kapasitas belajar pada anak-anak dengan segera, demikian dilaporkan Washington Post.