1 menit baca655 kali dibaca
KORANKALTIM.COM , TENGGARONG - Banyak cara bisa dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, salah satunya dengan rutin berolahraga.
Inilah yang rutin dilakukan Plt Bupati Kukar Edi Damansyah di rutinitas kesibukannya ternyata rutin bersepeda, tiga kali sepekan.
"Dah lawas, tapi kalau aktifnya itu mulai 2012 dengan kawan-kawan komunitas sepeda, KCC. Sambil bersepeda berolahraga dan memang olahraga yang disarankan oleh dokter bagi kami yang berbadan seperti ini kan sepeda dan renang,” katanya kepada Korankaltim.com, Selasa (02/10/2018) pagi.
Menurut Edi banyak hal positif yang diperoleh dengan olahraga bersepeda, selain menjaga kesehatan juga sekaligus melihat kondisi serta situasi alam sekitar, yang bertujuan lebih peka lagi dengan kondisi terkini yang ada dilingkungan sekitar.
"Ya sambil lihat situasi kondisi lingkungan sambil berolahraga, kalau seperti ini kan nanti jam 10 baru ada kegiatan, jadi ya saya sempatkan dulu untuk bersepeda di sekitar komplek perumahan dan ruas kota. Ini juga untuk menyeimbangkan rutinitas pekerjaan ASN yang padat dan bisa sekaligus merefresh kembali semangat pekerjaan saat kembali dengan aktifitas kantor," ungkapnya.
Edi berharap semua ASN harus mampu menyeimbangkan rutinitas kesibukan dengan beribadah dan rajin berolahraga.
Penulis : Muhammad Heriansyah
Editor: Firman Hidayat
Copyright © 2007 - 2026 Korankaltim.com | All Rights Reserved.
6 kali dibaca
Pusat gempa berada di laut 111 km tenggara Selayar
01 Okt 2026, 21:20:00 WIB • Kedalaman 10 km
Gempa ini dirasakan untuk diteruskan pada masyarakat
Sumber: BMKG
Kamis, 1 Oktober 2026
Prakiraan cuaca Samarinda belum tersedia.
Subuh
04.44
Dzuhur
12.05
Ashar
15.09
Maghrib
18.08
Isya
19.16
Sumber: BMKG (cuaca) dan MyQuran (jadwal sholat).
