Ini Khasiat Makan Cokelat Hitam yang Perlu Diketahui

KORANKALTIM.COM – Jangan tinggalkan kebiasan makan cokelat, apalagi yang berwarna hitam, karena hasil studi membuktikan kalau itu bisa mengatasi penyakit kanker.

Cokelat hitam diketahui mengandung magnesium yang bisa menambah kekebalan tubuh.

Diketahui saat ini di Inggris, tujuh dari sepuluh orang di negara tersebut kekurangan magnesium karena pola makan yang buruk. Karena itu makan cokelat hitam bisa mengatasi kanker.

Magnesium yang ditemukan dalam suguhan manis itu sudah diidentifikasi oleh tim ilmuwan internasional termasuk dari Universitas Cambridge.

Magnesium juga diketahui ada dalam sayuran hijau, roti gandum, kacang-kacangan, alpukat dan beras merah.

"Untuk memverifikasi pengamatan ini secara klinis pada pasien, kami mencari cara untuk meningkatkan magnesium mereka yang menderita tumor,” kata Prof Christoph Hess, penulis dari Universitas Basel di Swiss, dilansir Korankaltim.com dari Dailymirror.co.uk Kamis (20/1/2022) hari ini.

Hasil yang menjanjikan, yang diterbitkan dalam jurnal tersebut juga menyertakan data yang mendukung kesimpulannya dari pasien yang menderita kanker.

Perawatan imunoterapi melawan kanker kurang efektif pada mereka yang memiliki kadar magnesium yang tidak mencukupi dalam darah mereka.

“Cokelat hitam tidak hanya lezat tetapi juga sangat sehat. Perawatan imunoterapi melawan kanker kurang efektif pada mereka yang memiliki kadar magnesium yang tidak mencukupi dalam darah mereka,” kata terapis nutrisi Sarah Brookes dari Autoimmune Hub.

“Cokelat hitam tidak hanya lezat tetapi juga sangat sehat. Magnesium adalah mineral yang membantu mengubah makanan yang dimakan menjadi energi dan meningkatkan kesehatan tulang,” imbuhnya.

National Health Services menyebutkan seseorang setiap hari memerlukan 300mg  magnesium untuk pria dan 270mg sehari untuk wanita. Jumlah tersebut dapat diperoleh dari pola makan yang sehat namun juga bisa didapatkan dari suplemen.

Namun jangan berlebihan mengkonsumsi magnesium karena  lebih dari 400mg untuk waktu yang singkat dapat menyebabkan diare.


Editor: Aspian Nur