1 menit baca337 kali dibaca
KORANKALTIM.COM – Hasil studi di Eropa mengungkapkan kalau kurang tidur untuk anak-anak yang memasuki usia pra remaja bisa membuat otak mereka rusak atau terganggu.
Dilansir dari laman Thesun.co.uk Sabtu (27/11/2021) hari ini, para ahli mengungkapkan sering terbangun, pernapasan tidak normal saat di tempat tidur dan durasi tidur yang lebih pendek merupakan efek dari kurang tidur tersebut.
Lebih dari 5.500 orangtua dari anak berusia 9 hingga 11 tahun ditanya tentang tidur anak-anak mereka oleh para akademisi di Rumah Sakit Anak Boston, Amerika Serikat.
Jawaban dibandingkan dengan hasil scan MRI otak anak-anak saat beristirahat.
Perubahan terlihat pada otak anak-anak yang kurang tidur. Anak perempuan rata-rata delapan sampai sembilan jam tertidur dibandingkan dengan sembilan sampai 11 jam untuk anak laki-laki dan kelebihan berat badan, merasa gelisah dan cenderung kurang tidur.
Peneliti utama Dr Caterina Stamoulis menyebut masa remaja awal sebagai "waktu kritis dalam perkembangan otak" karena sirkuit di otaknya bermutasi untuk membantu pengambilan keputusan dan pemecahan masalah.
"Kami melihat tidur yang tidak memadai dapat memiliki implikasi besar bagi kesehatan kognitif dan mental," tegas Caterina.
Editor: Aspian Nur
Copyright © 2007 - 2026 Korankaltim.com | All Rights Reserved.
6 kali dibaca
Pusat gempa berada di laut 111 km tenggara Selayar
01 Okt 2026, 21:20:00 WIB • Kedalaman 10 km
Gempa ini dirasakan untuk diteruskan pada masyarakat
Sumber: BMKG
Kamis, 1 Oktober 2026
Prakiraan cuaca Samarinda belum tersedia.
Subuh
04.44
Dzuhur
12.05
Ashar
15.09
Maghrib
18.08
Isya
19.16
Sumber: BMKG (cuaca) dan MyQuran (jadwal sholat).
