Minum Teh Hangat Sehari Tiga Sampai Empat Cangkir Bisa Cegah Dua Penyakit Ini

KORANKALTIM.COM – Penyakit demensia saat ini menghantui mereka yang sudah berusia lanjut, antara 50 hingga 74 tahun.

Namun ada cara untuk mencegah agar penyakit yang akrab dengan sebutan lupa ingatan itu tidak datang dengan cepat.

Mudah saja, minum tiga atau empat cangkir teh sehari dengan gula yang sedikit atau bahkan tanpa gula, resiko demensia bisa berkurang hingga seperempatnya.

Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan ahli kesehatan di Eropa.

Dilansir dari laman Thesun.co.uk Rabu (17/11/2021) hari ini, selain mengurangi gejala demensia, minum teh hangat secara teratur juga bisa mengurangi stroke. Diketahui  separuh jumlah kasus demensia dialami mereka yang terserang stroke.

Temuan ini berasal dari penelitian terhadap 365.682 pria dan wanita Inggris berusia 50 hingga 74 tahun di atas 15 tahun.

"Konsumsi kopi dan teh dalam jumlah sedang secara terpisah atau dalam kombinasi dikaitkan dengan resiko pencegahan penyakit stroke dan demensia yang lebih rendah," kata Dr Yuan Zhang dari Tianjin Medical University, China.

Teh merupakan minuman kaya akan bahan kimia tumbuhan yang disebut flavonoid yang meningkatkan aliran darah ke otak.

Teh juga meredam peradangan dan menghancurkan protein jahat yang disebut amiloid-beta yang merusak neuron, unit kerja sistem saraf pusat.

Dari 365.682 pria dan wanita  yang diteliti, mereka yang minum dua atau tiga cangkir kopi dan teh yang sama setiap hari memiliki risiko demensia dan stroke masing-masing 28 dan 32 persen lebih rendah.

Diketahui demensia mempengaruhi 920.000 orang di Inggris — angka yang akan meningkat menjadi dua juta pada tahun 2050, sementara penyakit stroke merenggut 38.000 jiwa setiap tahun.

Editor: Aspian Nur