Dia, mengatakan, ketika otak terkena tugas yang berbeda-beda, dia akan membentuk koneksi baru di antara sel-sel otak. Sinapsis atau persimpangan antara dua sel saraf akan berhubungan kembali. “Latihan fisik itu melibatkan lima indra manusia. Itu sebabnya dapat memberi otak lebih banyak informasi untuk berintegrasi,” ujarnya dikutip dari Singapore Health.
Selain meningkatan sirkulasi darah, hormon dopamine juga akan meningkat. Otak akan mendapat sinyal untuk selalu membawa perasaan baik. “Olahraga membuat otak lebih fokus,” katanya.
Olahraga baik untuk fungsi kardiovaskular, yang berarti baik bagi jantung. Jantung yang baik akan membuat otak dalam keadaan baik, karena mengurangi risiko penyumbatan sehingga terhindar dari stroke. (lic)
Dia, mengatakan, ketika otak terkena tugas yang berbeda-beda, dia akan membentuk koneksi baru di antara sel-sel otak. Sinapsis atau persimpangan antara dua sel saraf akan berhubungan kembali. “Latihan fisik itu melibatkan lima indra manusia. Itu sebabnya dapat memberi otak lebih banyak informasi untuk berintegrasi,” ujarnya dikutip dari Singapore Health.
Selain meningkatan sirkulasi darah, hormon dopamine juga akan meningkat. Otak akan mendapat sinyal untuk selalu membawa perasaan baik. “Olahraga membuat otak lebih fokus,” katanya.
Olahraga baik untuk fungsi kardiovaskular, yang berarti baik bagi jantung. Jantung yang baik akan membuat otak dalam keadaan baik, karena mengurangi risiko penyumbatan sehingga terhindar dari stroke. (lic)
