Minum Jus Murni Turunkan Risiko Diabetes
1 menit baca1.512 kali dibaca
JAKARTA-Menurut survei diet dan gizi, 47 persen remaja berusia 11 hingga 19 tahun rata-rata mengonsumsi terlalu banyak gula dari minuman ringan, biskuit dan kue. Terlalu banyaknya mengonsumsi gula tentu berdampak pada kesehatan dan menimbulkan risiko diabetes di usia muda.
Sedangkan survei lain mengatakan, meminum jus buah murni tanpa campuran apapun nyatanya tidak berpotensi meningkatkan risiko diabetes. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of Nutritional Science, minum jus buah 100 persen tidak memiliki efek signifikan pada glukosa darah puasa, insulin darah atau resistensi insulin (penanda diabetes).
