2 menit baca0 kali dibaca
Penulis: Erlita Budiarti
KORANKALTIM.COM, TENGGARONG - Warga RT 11 Kelurahan Sukarame mendapatkan pembekalan penting terkait pola makan sehat melalui kegiatan edukasi “Isi Piringku” yang digelar oleh PKK RT 11 Kelurahan Sukarame berkerjasama dengan pihak Puskesmas Mangkurawang dan Mahasiswa UMKT.
Acara ini menyasar ibu-ibu setempat, khususnya yang berdomisili di sekitar RT 11 Kelurahan Sukarame, untuk menumbuhkan dan meningkatkan kesadaran gizi keluarga.
Dalam penyampaiannya, pihaknya menekankan bahwa kebiasaan sederhana seperti mengonsumsi makanan sembari bermain gawai bisa berdampak pada pola hidup yang kurang sehat.
Ketua PKK RT 11 Kelurahan Sukarame, Lely Tryana Sari menyampaikan, Program ini menekankan pentingnya pemenuhan gizi seimbang sesuai pedoman standar Kementerian Kesehatan melalui konsep “Isi Piringku”.
"Ibu-ibu diajak untuk lebih teliti dalam memilih bahan makanan, cara mengolah, hingga menyesuaikan asupan sesuai usia anggota keluarga. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi setiap anggota keluarga dapat terpenuhi secara optimal," tuturnya, Rabu (10/9/2025).
Sementara, Lurah Sukarame Muhammad Zulkifli melalui, Ketua PKK Kelurahan Sukarame, Ondi Prawiradinata selain materi dasar, kegiatan ini juga membekali peserta dengan pengetahuan tentang cara menghitung berat badan ideal. Peserta diperkenalkan metode sederhana untuk mengetahui apakah kondisi tubuh sudah sesuai standar kesehatan.
“Ibu-ibu sekarang jadi tahu bagaimana cara menghitung berat badan ideal dan menjaga kesehatannya melalui pola makan serta aktivitas fisik,” tuturnya.
Mahasiswa UMKT turut serta memberikan materi tambahan, sehingga suasana acara semakin interaktif. Peserta juga diberi pemahaman tentang pentingnya konsumsi makanan beraneka ragam agar kebutuhan energi dan zat gizi lainnya dapat terpenuhi setiap harinya.
Kegiatan ini diharapkan mampu meningkatkan kesadaran ibu-ibu sebagai pengelola rumah tangga untuk memastikan anggota keluarganya mendapat gizi seimbang. Selain itu, edukasi ini menjadi bentuk kolaborasi nyata antara masyarakat, puskesmas, dan kalangan akademisi.
Dengan adanya program edukasi seperti ini, warga RT 11 Kelurahan Sukarame semakin termotivasi untuk menerapkan pola makan sehat demi menjaga kesehatan diri dan keluarga.
"Program serupa juga diharapkan dapat diperluas ke beberapa RT lainnya agar kesadaran gizi masyarakat semakin merata," pungkasnya. (Adv)
Editor: Aspian Nur
Copyright © 2007 - 2026 Korankaltim.com | All Rights Reserved.
6 kali dibaca
Pusat gempa berada di laut 111 km tenggara Selayar
01 Okt 2026, 21:20:00 WIB • Kedalaman 10 km
Gempa ini dirasakan untuk diteruskan pada masyarakat
Sumber: BMKG
Jumat, 2 Oktober 2026
Prakiraan cuaca Samarinda belum tersedia.
Subuh
04.43
Dzuhur
12.04
Ashar
15.09
Maghrib
18.08
Isya
19.16
Sumber: BMKG (cuaca) dan MyQuran (jadwal sholat).
