Senin, 17/07/2017

Bangun Tidur Wajib Minum Air Putih, Ini Manfaatnya

Senin, 17/07/2017

ilustrasi

Join Grup Telegram Koran Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/+SsC4jer3I5syZWU1 atau klik tombol dibawah ini.

Grup Telegram Koran Kaltim

kemudian join. Anda harus instal aplikasi Telegram terlebih dahulu di ponsel.

Berita Terkait

Bangun Tidur Wajib Minum Air Putih, Ini Manfaatnya

Senin, 17/07/2017

logo

ilustrasi

Kalau biasanya bangun tidur kamu langsung cari smartphone, kayaknya kebiasaan itu harus diubah deh. Ya, kamu harus menggantinya dengan kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur.

Seperti kita ketahui, bahwa tubuh itu terdiri dari 70 persen air. Nah, berkaitan dengan hal tersebut,  kamu tahu kan betapa pentingnya asupan air untuk tubuhmu.

Ya, air akan membantu menjaga kesegaran tubuh dan menghindarimu dari berbagai risiko gangguan kesehatan seperti dehidrasi, kurang konsentrasi hingga masalah ginjal. Jadi jangan sampai tubuhmu kekurangan air ya.

Selain hal-hal di atas, masih ada banyak manfaat lain lho dari minum air putih, apalagi kalau kamu minumnya setelah bangun dari tidur, di mana perut masih dalam keadaan kosong, seperti dilansir dari laman Lifehack.

1. Bantu Mengeluarkan Racun

2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

3. Menurunkan Risiko Gangguan Pencernaan

4. Mencerahkan Kulit

5. Mencegah Risiko batu Ginjal. (bc)

Bangun Tidur Wajib Minum Air Putih, Ini Manfaatnya

Senin, 17/07/2017

ilustrasi

Berita Terkait


Tunggu sebentar ya. Kami sedang menyiapkannya untukmu.